また、この痛みは性行為の際の身体的な問題だけでなく、 心理的、感情的な要素によっても引き起こされる ことがあります。. 性交痛が発生する部位の一つが膣の入り口です。「 入口性交痛 」または「 深在性交痛 」と呼ばれ、主に性行為の始まりや挿入時に痛みを感じることを指します。. 膣の入り口周辺は非常に 敏感 であり、皮膚や粘膜の微妙な刺激にも反応しやすい特性があります。痛みは 刺激 や 摩擦 による物理的な原因だけでなく、 潤滑不足 や 感染症 などの病状からも生じる可能性があります。. 特に、適切な 前戯が欠如 している 場合や、 パートナーとの間に 心理的な緊張 がある場合、膣は自然と緊張し、その結果、入り口付近に痛みを感じやすくなることがあります。. また、更年期になると 女性ホルモンの減少 により、膣周辺の皮膚や粘膜が薄く、乾燥しやすくなることもあり、それが膣の入り口に痛みを引き起こす一因となることもあります。. 膣の奥の痛みは「 深部性交痛 」と呼ばれ、性交時にペニスが膣奥に達するときや、特定の体位で深く挿入されたときに痛みを感じる状態を指します。体内の器官が 直接刺激を受ける ことで発生し、原因は様々です。. 婦人科系の病気 、例えば 子宮筋腫 や セックス 痛く ならない 方法 、 内膜症 などがあると、これらの器官が通常以上に敏感になり、深部性交痛を引き起こす可能性があります。. また、出産による 体内の変化 も痛みの原因となり得ます。出産後は、骨盤内部の器官の位置が変化することがあり、これにより膣奥への刺激が増え、痛みが生じることがあります。. さらに、ストレスも膣の奥の痛みを引き起こす要因となり得ます。長期間のストレスは自律神経のバランスを乱し、 筋肉の緊張や血流の悪化を引き起こし 、痛みを感じやすくする可能性があります。. 性交痛の一つの原因として考えられるのが、 前戯不足 です。女性の身体は、性行為の準備段階として前戯が不可欠であり、それによって心身ともにリラックス状態へと導かれ、性器は適切に潤滑され、膣は拡張します。. この一連のプロセスをスキップすると、 膣内の乾燥 や 緊張 が引き起こされ、結果的には痛みを生じさせます。. 特に、膣の入り口や内部は非常に敏感なため、潤滑不足のまま性交が行われると、摩擦による 不快な刺激や痛み が発生します。. また、心理的な準備が整わないままの性行為は、不安や恐怖を引き起こし、これが 体の緊張 につながり、さらなる痛みを生じる可能性があります。. 女性が出産を経験した後、性交時に痛みを感じることがあります。これは一時的なものである場合もあれば、長期的に持続する場合もあります。その原因としては、出産時の 肉体的なストレス 、特に 産道への影響 が大きく関与します。. この瘢痕組織は元の組織に比べて柔軟性が低く、性交時の摩擦により 痛みを引き起こす ことがあります。また、分娩時に生じた損傷が完全に治癒していない場合や、分娩後の体の変化に適応できていない場合も、性交痛の原因となる可能性があります。. 出産後は ホルモンバランスの変化 や 体調の変動 も見られ、これが膣の乾燥を引き起こすことがあります。このような状況下での性行為は、特に膣の入り口付近に痛みを引き起こす可能性が高いです。. 女性の更年期は、身体的・心理的な変化が複雑に絡み合う時期であり、その一部として性交時の痛み、すなわち性交痛が増える可能性があります。更年期における性交痛の主な原因は、 エストロゲンの減少 による膣の乾燥と膣壁の薄さの増加です。. また、ホルモンバランスの変化は 全身の皮膚乾燥を引き起こす ことがあり、これも性交時の痛みを増加させる要因となります。. さらに、更年期はストレスや不安感が増え、心理的な問題も性交痛の一因となることがあります。これらの感情は 性欲を減退 させ、十分な性的興奮を得ることが難しくなります。結果として、自然な膣の潤滑が得られず、性交痛を引き起こす可能性があります。. ストレスが高まると、自律神経が乱れ、 血液循環が悪くなる ことがあります。特に、性交時には十分な血液が性器に流れることで、潤滑液の生成や膣の拡張が行われますが、これらがストレスにより妨げられると、性交時に痛みを感じる可能性があります。. また、ストレスは心の状態にも影響を与えます。過剰なストレスは 性的な興奮を阻害 し、リラックスして性行為に臨むことを困難にし、性交痛を誘発する一因となり得ます。. 性器や尿道に 炎症 や 感染症 が起きると、性交痛の一因となることがあります。炎症は組織の反応の一部であり、通常は外傷や感染、アレルギーなどに対する身体の防御メカニズムですが、これが性交時に痛みを引き起こすことがあります。. 特に 性感染症（STI） は、性交痛を伴う可能性があります。クラミジアやゴノリヘア、トリコモナスなどの感染症は、膣や 尿道の炎症を引き起こす ことがあります。この炎症は、性交時に激しい痛みを感じることを引き起こすことがあります。. また、膣カンジダ症などの酵母感染症も、性交痛を引き起こす可能性があります。これらの感染症は、膣内の微生物バランスが乱れると発生しやすく、膣の炎症とともに、かゆみや 白っぽい分泌物 といった症状を伴います。. 子宮内膜症 は、子宮の内膜組織が子宮外部に発生する疾患で、腹痛や過度の月経痛を伴うことがあります。特に、この組織が卵巣や膣周囲に成長すると、性交時に激しい痛みを感じる可能性があります。. また、 卵巣嚢腫 らんそうのうしゅ は卵巣に液体または半固形物質を含む袋が形成される状態で、これが大きくなると腹部の圧迫感や痛みを引き起こすことがあります。一部の嚢腫は性交時に特に痛みを引き起こします。. 子宮筋腫 しきゅうきんしゅ は、子宮の筋肉層に生じる良性の腫瘍で、大きくなると腹部膨満感や頻尿、便秘などの症状を引き起こすことがあります。また、一部の筋腫は性交時に痛みを引き起こします。. 性交痛の対策方法の一つとして、パートナーとのコミュニケーションが最も重要です。恥ずかしいという気持ちがあると思いますが、それを乗り越えて、自分の感じている 痛みや不快感についてオープンに話す ことが大切です。. 痛みの程度や発生するタイミング、特定の体位で痛みが強くなる等の具体的な情報を共有することで、 パートナーと一緒に解決策を見つけ出す ことが可能になります。. 体位によっては 膣内の圧力 が変わり、痛みが発生する可能性があるため、どの体位で痛みを感じるのかを確認し、それを避けることが重要です。例えば、女性が上になる体位では、膣内の深さや角度を自分で調整できるため、痛みを軽減することが可能です。. ACCESS アクセス. 最寄り駅 JR東西線「北新地」駅より徒歩1分 地下鉄四つ橋線「西梅田」駅より徒歩3分 JR 「大阪」駅より徒歩8分 阪神本線「大阪梅田」駅より 徒歩8分 地下鉄谷町線「東梅田駅」より 徒歩8分 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩8分. 大阪市北区曽根崎新地 桜橋IMビル5F.
セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説
性交痛（セックス痛い）と感じたら泌尿器・日帰り手術クリニック uMIST東京代官山-aging care plus-｜渋谷区 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑 前戯の後に、膣潤滑液が分泌されて女性器が滑りやすい状態となり、苦痛ない挿入が可能です。 女性の膣の状況をよく知らないパートナーの場合、挿入し 性交痛の原因と解消法 | 性交痛とリューブゼリー | 一般社団法人 日本家族計画協会白金高輪海老根ウィメンズクリニック院長 海老根 真由美 えびね まゆみ 産婦人科医師・医学博士 埼玉医科大学総合医療センター総合周産期母子医療センターでの講師および病棟医長の経験を積み、その後、順天堂大学で非常勤准教授として活躍。 年に白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開院。 女性の人生の様々な段階に寄り添い、産前産後のカウンセリングや母親学級、母乳相談など多岐にわたる取り組みを行っています。更年期に起因する悩みにも対応し、デリケートなトラブルにも手厚いケアを提供しています。. BLOG RANKING. 性器や尿道に 炎症 や 感染症 が起きると、性交痛の一因となることがあります。炎症は組織の反応の一部であり、通常は外傷や感染、アレルギーなどに対する身体の防御メカニズムですが、これが性交時に痛みを引き起こすことがあります。. HOME 性交痛の原因と 解消法 リューブゼリーとは 特集『産後の性』 お問い合わせ 一般社団法人 日本家族計画協会. セックスによる痛みや不安はプライバシーに踏み込んだ内容であるため、「誰にも言えない」とお悩みになる女性も多いと思います。ですが、痛みを我慢していたり、1人で不安を抱えている場合は産婦人科を受診してみてください。 なぜなら、セックス時の痛みの原因は感染症など治療が必要なケースもあるためです。 特に、以下のような症状がある場合は、婦人科を早めに受診してみてください。. 心因的な問題で性行痛が起こっているケースでは、肉体的な問題と同様に、問題点をクリアにすることで解消できる可能性があります。 心因的な問題が原因で性行痛が起こっている場合の解消法についてお話ししましょう。.
そもそも女性器はどうして「濡れる」のか？
濡れないことで性交痛が原因の場合は、潤滑ゼリーの使用も効果的です。 ちなみに「ローション」というアイテムもありますが、潤滑ゼリーとは用途が異なり 性交痛の原因として、骨盤内の腫瘍（子宮内膜症、子宮筋腫など）や炎症性疾患（性器クラミジア感染症、カンジダ外陰腟炎など）の可能性もありますので、不安な方は婦人科を受診 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑膣炎や外陰炎といった膣周辺の炎症で膣口周辺が痛む場合もあります。多くの場合、細菌感染によって、外陰部が荒れてしまうことで入り口周辺が痛みます。ストレスや疲労といった精神的な問題で抵抗力が衰えて感染を起こしているようなこともありますが、性感染症が原因のこともありますので、炎症を感じる場合はお早めにご相談ください。 その他の原因としては、処女膜が厚くて膣口が狭くなっている処女膜強靱症や、以前の性行為の際のトラウマなどで痛みを感じるようになってしまうケースなどもあります。. セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細血管が拡張して潤滑液が分泌されます。この潤滑液は、男性器を受け入れるためだけでなく、女性の体が傷つかないための役割を果たすものです。 しかし、潤滑液で膣内が十分に潤っていないと、挿入時や男性側が動いたときに女性側が「痛み」を感じやすくなります。 男性側は勃起することでセックスの準備ができますが、女性にも受け入れ準備をする時間が必要です。 また、入り口側が濡れていても、奥側が濡れていないことで痛みを感じる方もいらっしゃいます。 痛みや違和感があり、「セックスが楽しめない」という方は、膣内をしっかりと濡れている状態に導くことが大切です。とはいえ潤滑液の分泌量は、その日の体調やストレスレベルによって影響を受けることもあります。まずはリラックスした状態を心掛けましょう。. まとめ 心療内科や産婦人科、カウンセリングサービスへ相談する パートナーと話し合い、すれ違いを解消する. この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。. 細菌性膣症は、膣内の常在菌のバランスが乱れ、 膣内で雑菌がたくさん増えてしまうことで症状が出る感染症 です。. その他 性行為は本能的な行為であると言われる一方で、"性は脳なり"とも言われます。妊娠や性感染症に対する不安、二人の関係性、環境や身体的・精神的トラブルなどが原因となって、十分にうるおいが得られない場合があります。 また、一度何らかの理由で痛みを感じてしまうと、次回以降にその痛みに対する不安や緊張がストレスとなってうるおいが不足し、また痛みを感じてしまうという悪循環が生まれる可能性もあります。心当たりがある方は、パートナーとゆっくり話し合ってみるのも良いでしょう。. BLOG RANKING. 性交痛の原因が肉体的な問題にあった場合、その問題点をクリアすれば痛みは感じにくくなります。 実際に肉体的な問題は、どのように解決していけば良いのでしょうか。 問題を解決する方法について解説します。. 卵巣腫瘍は、 卵巣に腫瘍ができる病気 です。. セックスで痛みを感じている原因の1つに、パートナーとのコミュニケーション不足があげられます。 気持ちの良いポイントやセックスに対する不満を相手に伝えられず、痛みを我慢している女性も多いのではないでしょうか。 また、女性側が痛いと訴えても「大丈夫だよ」「そのうち良くなる」といった発言をする男性もいるかもしれません。 このような発言をする男性は、自分の欲求を優先していたり、AVのセックスが正解だと誤解している可能性があります。セックスに関する価値観のズレがある場合は、地道にすり合わせていくことが大事です。セックス後のピロートークや、普段の生活の中でリラックスしている時間で自分の本音を伝えてみましょう。. 性交時に痛みを経験する女性は少なくありません。痛みのために性交が苦痛になってしまうこともあります。 しかし性交痛は人には言いづらい悩みであり、一人で悩みを抱え込んでしまう方も多いかもしれません。 この記事では、性交痛とは何か、性交痛の原因・対策について解説します。 これを読んでいただき、性交痛がある場合にどうすればよいかを理解し、そして痛みのない安心した性交ができるようにお役に立てればと思います。. 挿入時の摩擦で痛みを感じるお悩みを持つ女性におすすめするのが、男性の上で動く騎乗位です。 女性がスクワットをするように上下に運動する騎乗位は、自分の好きな部位に当てやすいので痛みを感じにくくなるでしょう。. パートナーとの気持ちのすれ違いが要因となって性交痛が起こると、そのままセックスレスに陥る可能性が高まってしまいます。 最悪のケースでは、パートナーとの間に大きな溝が生じ、別れにつながる可能性もあるでしょう。 パートナーとの気持ちのすれ違いやセックスレスが原因で性交痛が起こっていると考えられる場合には、 お互いに正直に話し合いをして、何が不満なのかを打ち明け合うことが大切です 。. まだ閉経を意識するような年齢ではなかったり、十分に潤いは足りているのに痛みを感じたりするのであれば、性器に関する病気が原因である可能性が考えられます。 代表的な婦人科系の疾患としては、「子宮内膜症」や「子宮筋腫」が挙げられます。 子宮内膜症は、本来は内側にある子宮内膜が、子宮の内側以外の場所でできてしまう病気です。 生理が重たくなるだけでなく、性交痛に苦しむ方も少なくありません。. 放置すると他の病気を引き起こしたり不妊症の原因となったりすることもある ので、気になる症状があるときは早めに病院で受診しましょう。. 深い挿入が痛いという女性は、正常位の際に足を閉じると浅い挿入になります。 男性器が「奥まで当たるのが痛い」という方は、一度試してみてください。. 女性は性的な興奮が高まると、下半身に血液が流れ込み、 腟壁周辺に張り巡らされている毛細血管が拡張して、 血管壁を押し開くことで、その隙間から潤滑液がしたたり落ちてきます。 これがいわゆる「濡れる」仕組みです。. また、ストレスは心の状態にも影響を与えます。過剰なストレスは 性的な興奮を阻害 し、リラックスして性行為に臨むことを困難にし、性交痛を誘発する一因となり得ます。. 痛みの程度や発生するタイミング、特定の体位で痛みが強くなる等の具体的な情報を共有することで、 パートナーと一緒に解決策を見つけ出す ことが可能になります。. 子宮内膜症 は、子宮の内膜組織が子宮外部に発生する疾患で、腹痛や過度の月経痛を伴うことがあります。特に、この組織が卵巣や膣周囲に成長すると、性交時に激しい痛みを感じる可能性があります。. 特に、適切な 前戯が欠如 している 場合や、 パートナーとの間に 心理的な緊張 がある場合、膣は自然と緊張し、その結果、入り口付近に痛みを感じやすくなることがあります。. 分包タイプ・温感タイプ・低刺激タイプなどさまざまな種類がある ので、使いやすい商品を選んでみましょう。. 幅広い年代の女性が、セックスで生じる痛みについて悩んでいます。痛みの内容は「ヒリヒリする」「奥がズキズキする」などが挙げられますが、その原因は人それぞれです。 そこで本章では、セックスによる主な原因を5つ紹介します。. 膣の奥側から子宮付近にかけて痛みがある性交痛 です。. 外陰部や陰唇など、下着に触れる部分が痛む場合は、粘膜や皮膚が荒れていたり、細菌に感染して腟炎や外陰炎といった炎症を起こしていたりする可能性があります。 炎症の部位が外にあるため、日常生活で服や下着が擦れると痛む、座ると痛む、排尿時に痛むなどの症状が出ることもあるでしょう。 痛む部位が外にあるため鏡で確認できることも多く、その他の部分に比べて赤くなっていたり、腫れていたりすることがあります。 一時的な炎症の場合には自然に治癒すると痛みは改善しますが、長引く場合や痛みが強く我慢できない場合は、医療機関へ相談してください。 さらに奥に進んだ入口が痛む場合は、もっとも一般的な性交痛の原因である前庭部の痛みです。 前庭部はしっかりと小陰唇を広げないと見えないことも多く、治療も専門的なものが必要となります。 他にも、 一般的な処女膜より厚みがある方は、「処女膜強靭症」と呼ばれる状態にあります 。 腟の入口が狭くなり、挿入がスムーズにいかないことがありますが、分厚い処女膜を切開すれば挿入できるようになるでしょう。 1回の手術や性交を行えば腟口の大きさが広がり、それ以降の性交渉に問題はなくなります。 しかし、腟が狭いことに加えて前庭部痛を同時に持っている場合、広げる治療だけでは不十分で、併せて前庭部の痛みを取る治療が必要です。 さらに、 40代を過ぎると陰部にも加齢変化が生じ、粘膜が潤わない、腟の伸縮が悪くなるなどの状態が起こることで性交痛の原因となります 。 最近は、デリケートゾーン専用のケアをし過ぎることで20代でも粘膜が衰えてしまい、潤いのない腟になる女性が増加傾向にあります。 腟の老化を防ぐためにも、正しいケア方法を知ることも大切です。 腟の入口付近に起こる痛みの原因は様々なので、原因がわからない場合は婦人科を受診してください。.
