この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。. そのまま痛みを放置していると、症状が重くなったり病気になる可能性もあります。 男性器の挿入時の際に「摩擦で擦れて痛い」「奥にあたると痛い」などのお悩みがある場合は早めの対策が必要です。. 挿入時の摩擦で痛みを感じるお悩みを持つ女性におすすめするのが、男性の上で動く騎乗位です。 女性がスクワットをするように上下に運動する騎乗位は、自分の好きな部位に当てやすいので痛みを感じにくくなるでしょう。. 深い挿入が痛いという女性は、正常位の際に足を閉じると浅い挿入になります。 男性器が「奥まで当たるのが痛い」という方は、一度試してみてください。. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。. 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑ジェル」とも呼ばれています。香り付きや植物由来のものなど、バリエーションが豊富で潤滑度も差があるので、パートナーさんと一緒に選んでもよいでしょう。 また、渇きを感じたらセックスの途中でも使用可能です 。繊細な体の変化で「急に濡れにくくなる」なんてこともあるため、手元にあると安心できるかもしれませんね。「挿入時の摩擦が痛い」と感じたときには、サポートアイテムとして活用してみてください。. セックスによる痛みや不安はプライバシーに踏み込んだ内容であるため、「誰にも言えない」とお悩みになる女性も多いと思います。ですが、痛みを我慢していたり、1人で不安を抱えている場合は産婦人科を受診してみてください。 なぜなら、セックス時の痛みの原因は感染症など治療が必要なケースもあるためです。 特に、以下のような症状がある場合は、婦人科を早めに受診してみてください。. 産婦人科で受診される際は、恥ずかしがらずに性生活についてなるべく正確に答えましょう。 初めての受診は不安に感じるかもしれませんが、もし原因が特定されれば早めの対策が可能です。自己ケアで解決できるものもありますが、セルフケアによる痛みの緩和が見れない女性は、無理をせずに婦人科に頼るようにしてみてください。. セックスでピストン運動をする際、膣のうるおいは非常に大切です。 女性がうるおっている状態になるためには、ホルモンバランスが大きく影響しています。日頃の疲労が蓄積している女性は、ホルモンバランスが乱れやすく、膣の「うるおい不足」を感じることもあります。膣の乾燥や痛みを感じている女性は、まずは十分な休息や睡眠をとり、体調の良いタイミングでセックスを試みるとよいでしょう。夜にセックスをするカップルや夫婦が多いかと思いますが、疲労が解消されている朝のセックスもおすすめです。 さらに、膣のうるおいは日常の水分補給や食生活にも関係しています。 水分をあまり摂らなかったり、無理なダイエットを続けると血液の流れが滞り、膣が濡れにくくなってしまうことがあります。しっかり水分を補給し、バランスの取れた健康的な食生活でうるおう体を目指しましょう。. セックスで女性が濡れるためには、キスやボディタッチなどの愛撫が重要です。 いきなり男性器を挿入しようとしても、愛撫が足りないとうるおいが少なく、痛みを感じやすくなります。 また、十分な前戯を男性にしてもらうことで、女性は以下のメリットが得られます。. セックスで男性側を受け入れる準備をするためには、前戯が欠かせません。 ですが、「前戯時間が短い」「雑で濡れない」と不満を持つ女性も多いでしょう。もしも男性の前戯に不満を感じている場合は、「もっとこうしてほしい」といった願望を正直に伝えてみるものおすすめです。翌朝ものんびりできる日に話し合いをしてみるのもよいかもしれませんね。. 幅広い年代の女性が、セックスで生じる痛みについて悩んでいます。痛みの内容は「ヒリヒリする」「奥がズキズキする」などが挙げられますが、その原因は人それぞれです。 そこで本章では、セックスによる主な原因を5つ紹介します。. セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細血管が拡張して潤滑液が分泌されます。この潤滑液は、男性器を受け入れるためだけでなく、女性の体が傷つかないための役割を果たすものです。 しかし、潤滑液で膣内が十分に潤っていないと、挿入時や男性側が動いたときに女性側が「痛み」を感じやすくなります。 男性側は勃起することでセックスの準備ができますが、女性にも受け入れ準備をする時間が必要です。 また、入り口側が濡れていても、奥側が濡れていないことで痛みを感じる方もいらっしゃいます。 痛みや違和感があり、「セックスが楽しめない」という方は、膣内をしっかりと濡れている状態に導くことが大切です。とはいえ潤滑液の分泌量は、その日の体調やストレスレベルによって影響を受けることもあります。まずはリラックスした状態を心掛けましょう。. 女性の膣内が濡れるのは、生理現象の1つです。 汗をかくのと同じように、女性の愛液が分泌する量やタイミングには個人差があります。 気持ちがあっても全く濡れない方もいれば、セックスとは関係のない状況で濡れる方もいます。もしセックスのたびに「濡れない」と感じている場合は、体質的な原因があるかもしれません。 一例ですが、過度な冷え性体質の方は、血行不良により濡れにくくなっている可能性があります。 普段から冷え性を自覚している女性は、身体をあたためて血行を良くする工夫を取り入れましょう。膣のうるおいには血液循環が欠かせないので、セックスの前に入浴をしたりストレッチをしておくのもおすすめです。. 女性は45歳〜55歳くらいになると、閉経を迎えるようになります。 閉経前後の女性は女性ホルモンである「エストロゲン」が減少するため、更年期の症状が出る方も多くなります。 セックスにおいては、以下の症状が出やすくなるとされています。. ホルモンバランスの乱れと膣のうるおいは大きく関係しています 。閉経前後の女性に限らず、20〜30代であってもホルモンバランスが乱れると、同じような症状が起きやすくなるので、注意が必要です。 また、産後の女性はホルモンバランスが通常時と異なるため、うるおい不足になりがちでもあります。 産後の「会陰切開が怖い」という女性も多く、不安や緊張から筋肉がこばわり、余計に濡れにくくなる方もいらっしゃいます。. 女性はセックス中に性的興奮を感じると、「愛情ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」が分泌され膣が濡れていきます。 ですが、性欲が高まらないままセックスしている場合、オキシトシンが分泌されにくいため、濡れにくい可能性があります。 その時の環境や相手との関係性によって、性的欲求が減少することも多いです。特に、長い付き合いのあるカップルでは、セックス前の興奮が減少しやすくなります。 また、他にもセックスの際に「気分が乗らない」と感じてしまう理由は、以下のとおりです。. セックスでテンションが上がらないという方は、普段と違う環境にしてみるのもおすすめです。 例えば、普段のセックスは家が多い場合は、ホテルに行く約束をしてみても良いでしょう。加えて、更年期を迎えた女性は性欲が低下しやすくなります。これは、閉経や孫が生まれるなどのライフイベントにより、女性であることに自信を持ちにくくなるためです。ライフステージによって、セックスに対する感じ方にも変化が出ることを覚えておくとよいでしょう。. セックスで痛みを感じている原因の1つに、パートナーとのコミュニケーション不足があげられます。 気持ちの良いポイントやセックスに対する不満を相手に伝えられず、痛みを我慢している女性も多いのではないでしょうか。 また、女性側が痛いと訴えても「大丈夫だよ」「そのうち良くなる」といった発言をする男性もいるかもしれません。 このような発言をする男性は、自分の欲求を優先していたり、AVのセックスが正解だと誤解している可能性があります。セックスに関する価値観のズレがある場合は、地道にすり合わせていくことが大事です。セックス後のピロートークや、普段の生活の中でリラックスしている時間で自分の本音を伝えてみましょう。. セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 この記事を読んでいるあなたは 性交痛はどうしたらいいか分からない セックスが辛くてたまらないけど、パートナーに言えない 痛みの原因が知りたい 上記のように考えているかもしれません。 この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 半数以上の女性が「セックスが痛い」と感じたことがある セックスの際に生じる痛みは、「どうして私だけ」「誰にも相談できない」と考え、年齢問わず多くの女性が悩んでいます。しかし相手を気遣う気持ちなどから、痛みを我慢してセックスを続けている女性は多いのではないでしょうか。 セックスの痛みに関するアンケート 「 JEX JAPAN SEX SURVEY 調査結果 」によると、セックスで痛みを感じたことがある女性は、 ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. share この記事をシェア. recommend おすすめ記事. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. category カテゴリー. veary clinic ヒップメイク フェムテック 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成.
性交痛、どうすれば良い？痛い性行為の対策と改善方法
性交痛｜奥の痛みと入り口の痛みの原因とは？池袋アイリス婦人科クリニック 入口に痛みがある性交痛の原因 · 1.緊張・不安・ストレスなど心理的要因 · 2.前戯が不十分 · 3.性器周辺のけが · 4.性感染症 · 5.先天的な処女膜の異常 · 6.女性ホルモンの低下（ セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細 挿入するときに痛い「性交痛」の原因と解消法| PHC Ladies - 性病科・性感染症内科専門クリニック子宮内膜症は、卵巣・腹膜など子 宮以外の部位に子宮内膜に似た組織ができる病気 です。. うるおい不足の解消法としては、リューブゼリーなどの「潤滑ゼリーの使用」や 「ホルモン補充療法」、「漢方療法」などが行われます。 特にリューブゼリーは、産婦人科医療の現場でも推奨されており、 ドラッグストアなどで手軽に購入できます。. 性行為時の膣の奥や骨盤内に痛みは「深部性交痛」と呼ばれ、骨盤内臓器の感染症や腫瘍など 何らかの器質的（臓器に異常が起きている）疾患が考えられます。. ラテックス（天然ゴム）のアレルギー反応により、コンドームの使用で局所的な痛みや痒み、炎症が生じる可能性があります。症状がある場合は ラテックスフリー素材のコンドームに変更しましょう。 コンドームを使わない性行為は、望まない妊娠や性感染症のリスクを高まるため、控えましょう。. 子宮内膜症とは、 通常は子宮内部にしかない子宮内膜組織が、子宮の外に増殖する疾患です。 20～30歳代女性の発症が多く、月経痛や不妊症の原因にもなります。.
半数以上の女性が「セックスが痛い」と感じたことがある
性行為中に痛みを感じる（性交痛）ことは、経験がある方も多いと思います。 性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の性器の外側や腔内が痛むことです 性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなけれ 入口に痛みがある性交痛の原因 · 1.緊張・不安・ストレスなど心理的要因 · 2.前戯が不十分 · 3.性器周辺のけが · 4.性感染症 · 5.先天的な処女膜の異常 · 6.女性ホルモンの低下（診察 のご予約はこちら. 藤東クリニックお悩み相談 ～デリケートゾーンのにおいについて～ 質問者 こんにちは。デリケートゾーンのにおいについて質問です。この間お風呂に入る時に下着を脱いだら、デリケートゾーンのにおいが漂ってきて気になりました。 最近彼氏ができた[…]. 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑ジェル」とも呼ばれています。香り付きや植物由来のものなど、バリエーションが豊富で潤滑度も差があるので、パートナーさんと一緒に選んでもよいでしょう。 また、渇きを感じたらセックスの途中でも使用可能です 。繊細な体の変化で「急に濡れにくくなる」なんてこともあるため、手元にあると安心できるかもしれませんね。「挿入時の摩擦が痛い」と感じたときには、サポートアイテムとして活用してみてください。. 最寄り駅 JR東西線「北新地」駅より徒歩1分 地下鉄四つ橋線「西梅田」駅より徒歩3分 JR 「大阪」駅より徒歩8分 阪神本線「大阪梅田」駅より 徒歩8分 地下鉄谷町線「東梅田駅」より 徒歩8分 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩8分. 性交痛、どうすれば良い？痛い性行為の対策と改善方法 年3月31日 年7月24日 夜のお悩み. 細菌性膣症は、膣内の常在菌のバランスが乱れ、 膣内で雑菌がたくさん増えてしまうことで症状が出る感染症 です。. 分包タイプ・温感タイプ・低刺激タイプなどさまざまな種類がある ので、使いやすい商品を選んでみましょう。. 子宮内膜症とは、 通常は子宮内部にしかない子宮内膜組織が、子宮の外に増殖する疾患です。 20～30歳代女性の発症が多く、月経痛や不妊症の原因にもなります。. 女性が出産を経験した後、性交時に痛みを感じることがあります。これは一時的なものである場合もあれば、長期的に持続する場合もあります。その原因としては、出産時の 肉体的なストレス 、特に 産道への影響 が大きく関与します。. 年齢を重ねたことによる女性ホルモン不足から、性交痛が起こることがあります。 こういったケースでは、 女性ホルモン補充療法（HRT） がおすすめです。 女性ホルモン補充療法は、その名の通り 女性ホルモンを補うことで、心身の不快症状を緩和する治療方法を指します 。 性交痛に対するホルモン補充の場合は、女性ホルモンだけではなくテストステロンも補充します。 ホルモンを補充すると聞くと、なんとなく怖いイメージを抱く方もいるかもしれません。 しかし、 専門医で治療を受ける場合は、まず性ホルモン以外のホルモン異常や代謝性疾患がないことを専門的に確認します。 さらに定期的に診察や検査を行うことで、安全にホルモン補充が行われていることを確認しながら行っていくため、安心することができます。. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。. 子宮内膜症は、卵巣・腹膜など子 宮以外の部位に子宮内膜に似た組織ができる病気 です。. 子宮頸部、子宮、卵管の感染症 2. 子宮筋腫 4. 深い挿入が痛いという女性は、正常位の際に足を閉じると浅い挿入になります。 男性器が「奥まで当たるのが痛い」という方は、一度試してみてください。. しかし、何らかの原因で 十分に潤滑液が出ないと、挿入した際に痛みを感じやすくなります 。. 処女膜強靭症は処女膜が厚く硬いため、男性器を挿入しようとするとすると、膣口に激しい痛みをともないます。 先天性な症状であり、自然治癒はしない ため、処女膜強靭が疑われる場合は、池袋アイリス婦人科クリニックにご相談ください。. 性器カンジダ症は、 真菌の一種であるカンジダ菌が感染することで起こる感染症 です。. 奥まで挿入したときに激痛を感じるのであれば、病気が隠れている可能性もあります。 放置してしまうと後々大掛かりな治療が必要になる恐れもあるので、早めに医療機関を受診しましょう。. 性交痛に関するよくあるご質問 性交痛があるのですが、どうすればいいか分かりません。病院に行くべきですか？. 性交痛で悩んでいるのであれば、一人で試行錯誤するだけでなく、医師に相談するのが一番の近道です。 ただし、医師やクリニックを選ぶ際にも、 専門的に診断できる医療機関を選ぶようにしてください 。 総合病院の婦人科や婦人科の専門クリニックであっても、女性の性機能を専門的に治療できるとは限りません。 クリニックを訪れると、問診と腟鏡による診察が受けられます。 診察により、外性器や内性器の粘膜の炎症や萎縮の有無だけではなく、性交痛に関連するホルモン状態も調べることが可能です。. 性交痛（奥の痛みと入り口の痛み）の原因と治療法 Coital Pain. 潤い不足による性交痛には、ゼリーやローションなどの潤滑剤を使用して物理的にスムーズに挿入できるようサポートすることが重要です。 パートナーに状況をきちんと説明し、協力してもらうようにしましょう。. 女性は前戯によって興奮が高まり、 下半身への血流がよくなることで膣分泌液が増加します。 十分な前戯がないままに挿入を行うと、乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけたりするほか、性行為＝痛いというイメージが定着し、 心理的な要因による性交痛につながる可能性 があります。. 子宮内避妊器具（IUD；Intrauterine device）の使用や、性行為、ストレスや風邪などによる免疫力の低下、膣の自己洗浄などが、細菌性膣症のきっかけとなります。. 子宮内膜症とは、 通常は子宮内部にしかない子宮内膜組織が、子宮の外に増殖する疾患です。 20～30歳代女性の発症が多く、月経痛や不妊症の原因にもなります。 初期は月経時以外に大きな症状がありませんが、進行すると月経時以外にも下腹部痛や排便痛を引き起こします。経血量の増加を訴える患者様も少なくありません。. 膣の奥に男性器が当たって痛い場合、 四つん這いになる後背位（バック）は挿入が深くなるので避けた方が良い でしょう。. ホーム 婦人科診療の内容 性交痛（奥の痛みと入り口の痛み）の原因と治療法. モナリザタッチによる膣の若返り治療も行っておりますので、膣や外陰部に不快な症状を感じている方は、ぜひ「 岡村産科婦人科 」までお気軽にご相談ください。. ストレス・緊張 女性の場合は特に、ストレスによってホルモンバランスが大きく乱れることがあります。その結果、腟潤滑液の分泌が不十分になり、うるおいが不足します。. このように書くとやや大げさな印象を持ちますが、 イメージとしては、暑いときに額に玉のような汗をかくように、 「腟が汗をかく」感じです。汗と同様、腟潤滑液も分泌までの時間や量には個人差があり、 濡れやすい（または濡れにくい）から良い・悪いということはありません。 ただ分泌が不十分で濡れていない状態で無理に挿入しようとすると、 乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけてしまうことがあります。. 性交痛の対策方法の一つとして、パートナーとのコミュニケーションが最も重要です。恥ずかしいという気持ちがあると思いますが、それを乗り越えて、自分の感じている 痛みや不快感についてオープンに話す ことが大切です。. 性交痛の一つの原因として考えられるのが、 前戯不足 です。女性の身体は、性行為の準備段階として前戯が不可欠であり、それによって心身ともにリラックス状態へと導かれ、性器は適切に潤滑され、膣は拡張します。.
